28 lutego

28 lutego

Recenzja: Hashimoto i niedoczynność tarczycy poradnik Doktor Magdy

Nie każdy ma to szczęście być pod opieką świetnego lekarza. Nie tylko takiego, o którym będzie mowa w tej recenzji. Jak w każdym fachu, istnieją specjaliści i "specjaliści". Czasem jesteśmy zdani na tę drugą grupę, a bywa że odchodzimy do tych lepszych. Nie zawsze jesteśmy świadomi, tego czy faktycznie osoba która zajmuje się naszymi schorzeniami, jest dobra w tym co robi i robi wszystko co w jej mocy. Z pomocą przychodzi nam literatura fachowa. Nie zawsze jest ona zrozumiała. A jak wygląda poradnik Doktor Magdy o popularnych schorzeniach tarczycy?


Choruje na Hashimoto od niemal dwóch lat. Poprawka. Wiem o chorobie od niemal dwóch lat. Mam to szczęście, że chodzę do bardzo dobrej lekarki, która od samego początku sprawuje nade mną piecze. Jednak to nie zniechęciło mnie do zaprzestania samodoszkalania. jestem osobą głodną wiedzy, z chęcią sięgam po wiarygodne źródła informacji.


Gdzieś na Facebooku mignęła mi reklama pewnej lekarki, która wydaje książkę o chorobach na które cierpię. Pomyślałam, że to musi być cudowny projekt! Lekarz, który na bieżąco edukuje się, doszkala, zajmuje się tymi problemy, chce przelać na papier choć część tego co wie? Świetnie!


Śmiało pomyślałam, że to może być strzał w dziesiątkę! Czy to będzie koniec z wyszukiwaniem informacji w internecie gdy zapomnimy o naszych zaleceniach? Albo koniec z ciągłymi pytaniami lekarza o to samo, bo przecież możemy zajrzeć do książki? Po przeczytaniu tego poradnika mogę powiedzieć że tak! Więcej!  W końcu zrozumiałam, bo ktoś wytłumaczył to tak by każdy zrozumiał, o co w tym wszystkim chodzi!





Hashimoto i niedoczynność tarczycy. Poradnik świadomego pacjenta.





Magdalena Jagiełło - inaczej Doktor Magda (pod taką nazwą działa na Facebooku i Instagramie), endokrynolog. Na okładce swojej pierwszej książki piszę że przekazuje nam podręcznik, napisany dla pacjentów. Zachęca nas byśmy dążyli po zdrowie, dobre samopoczucie, jednocześnie podkreśla że nie zawsze podążamy właściwą drogą, stosując się do sprzecznych informacji. Książka powstała w oparciu o dylematy pacjentów, zaś treść zawiera odpowiedzi na większość pytań i wątpliwości chorujących na choroby tarczycy. Podręcznik zawiera wytyczne do postępowania w chorobie Hashimoto i niedoczynności tarczycy, wskazówki do interpretacji badań. Ogrom wiedzy o suplementach i właściwej diecie. Doktor Magda przekazuje również informacje o objawach niedomagania tarczycy, jak sobie radzić w życiu codziennym z nimi, jak wspomagać leczenie. Zrozumiecie czy każda terapia jest dobra dla wszystkich, czy należy pędzić za modą w żywieniu. Nauczycie się lepiej rozumieć swój organizm.


Na koniec zachęcające hasło:


Nie musisz czuć się źle!





Przyznam się, że nie przeczytałam książki "jednym tchem". Otrzymałam ją w grudniu, przeczytałam 1/3 a resztę dozowałam powoli. Wynikało to trochę z braku czasu, tego że byłam zajęta czymś innym, z pewnością nie tym że z książką jest coś nie tak! 325 stron informacji, ogromu wiedzy i ciekawostek. Wszystko podzielone na rozdziały, zaczynając od samego początku, a jednocześnie tak czytelne, tak skonstruowane by łatwo było ominąć to, co nas średnio interesuje.


Swój egzemplarz zamówiłam w przedsprzedaży, jako dodatek dla pierwszych osób otrzymałam zakładkę, długopis oraz zakreślacz. Wszystko sygnowane logiem Doktor Magdy, z motywującymi hasłami, zaś zakładka to taka ściąga objawów niedoczynności tarczycy. Wszystko okraszone motylkami - bo tak potocznie nazywają się pacjencji z schorzeniami tarczycy.


Książka podzielona jest na 28 rozdziałów (z wstępem). We wstępie przeczytamy więcej o autorce, o tym dlaczego napisała książkę, a także małą uwagę o fali diagnoz stawianych w internecie.




  • Co to jest i po co ta tarczyca?
  • Jak ocenić stan tarczycy?
  • Skąd się biorą hormony tarczycy?
  • Na czym polegają choroby autoimmunologiczne?
  • Oglądamy tarczycę
  • Hashimoto, niedoczynność, cóż to jest?
  • Dlaczego mnie to spotkało? Czynniki ryzyka choroby Hashimoto i innych niedoczynności
  • Czy chorobę Hashimoto da się wyleczyć?
  • "Remisja" w chorobie Hashimoto
  • Maski Hashimoto
  • Czy muszę czuć się źle? Dlaczego nadal źle się czuję?
  • Jakie badania oprócz oznaczania hormonów tarczycy, przeciwciał i usg warto wykonać?
  • Inne choroby autoimmunologiczne
  • Nadnercza
  • Inne przyczyny niedoczynności tarczycy
  • Leczenie, metody, terapie
  • Powiązania funkcji jelit i tarczycy
  • Gluten, laktoza, goitrogeny
  • Dieta w niedoczynności tarczycy i chorobie Hashimoto. Jak to ugryźć? Co można zdziałać dietą? Jaka dieta będzie dla mnie najwłaściwsza? Czego unikać, w co nie wierzyć?
  • Postępowanie wspomagające w leczeniu chorób tarczycy
  • Metody alternatywne
  • Tarczyca. Sytuacje szczególne
  • Dodatkowe zagadnienia - trudne i łatwe pytania
  • 20 zdrowych wskazówek do wprowadzenia w życie dla dobra Waszej tarczycy
  • Normy TSH
  • Protokół Doktor Magdy. Jak poprawić kondycję swojej tarczycy?
  • Wybrane źródła


Jak pomieścić tyle wiedzy w 325 stronach? Pewnie było ciężko, ale autorce z pewnością udało się!


Jak widzicie, po przeczytaniu nazw rozdziałów, informacji jest sporo! Są one dobrze poukładane, po kolei wgłębiają nas w tajniki chorób tarczycy. 

Na początku poczujemy się jak na wykładzie medycy, a jednocześnie jakbyśmy czytali bajkę. W ten sposób zostaje wyjaśnione jak działa tarczyca, co robi, z kim współpracuje, dlaczego mamy tarczycę, co się dzieje gdy jej nie ma, a co gdy przestaje prawidłowo współpracować. Przyznam że dopiero po tej lekturze zrozumiałam jak to działa. Wbrew pozorom, tarczyca to skomplikowany gruczoł, który odpowiada niemal za wszystko. Objaśnianie tych działań, w języku medycy, powodowało u mnie zawroty głowy. Kompletnie nie wiedziałam, o co w tym wszystkim chodzi. Lekarze mają takie skłonności, że nie potrafią mówić "po ludzku". Tutaj cała książka jest po ludzku. Nie było ani jednego fragmentu książki który musiałabym dodatkowo wyjaśniać, czy sprawdzać w google czy dobrze zrozumiałam. 


Ten poradnik pomaga nam również psychologicznie. Dowiemy się z niego, że w większości przypadków to nie jest nasza wina, że chorujemy. Wcale nie musiało być tak, że robiliśmy coś źle. Choć chorych przybywa, i to w strasznie szybkim tempie. Dostajemy jednocześnie wskazówki, które obszary życia warto zmienić, o które lepiej zadbać. 

Rozprawiamy się z mitami, czy Hashimoto można wyleczyć, gdy jesteśmy bombardowani artykułami jak to kolejna osoba wyleczyła się, stosując jakieś dziwne zasady. Czy chorobę można wprowadzić w stan remisji, i co to właściwie oznacza, czy to znaczy że nigdy choroba nie zaatakuje. 


Doktor Magda musi słuchać uważnie swoich pacjentów. Doskonale wie, że ta choroba jest podstępna, atakuje pacjentów na różnych płaszczyznach. W taki sposób dowiadujemy się o maskach choroby, kto nie ma skojarzenia niedoczynność tarczycy = sucha skóra/łamiące się paznokcie/ trudność w gubieniu zbędnych kilogramów - ręka w górę ;)


  • metabolicznej
  • neurologicznej
  • gastrologicznej
  • hematologicznej
  • sercowej
  • ruchowej
  • ginekologicznej
  • estetycznej - paznokcie
  • psychiatrycznej
  • estetycznej - włosy
  • estetycznej - skora
  • seksuologicznej
  • nerkowej
  • laryngologicznej
  • okulistycznej
  • bólowej
  • oddechowej
  • andrologicznej
  • wrodzonej
  • maska wszystkich masek

Dużo prawda? Z drugiej strony nie warto się przerażać i popadać w hipochondrię :) nie musimy mieć wszystkich objawów, możemy nie mieć ich wcale i czuć się dobrze!


Kolejnymi etapami, przez jakie przeprowadza nas autorka, to jak wyglądają badania diagnostyczne choroby, jak wygląda wizyta u endokrynologa, na co się przygotować. Jak wygląda diagnoza, jakie one mogą być, bo niestety można mieć np. samo Hashimoto, a nie mieć niedoczynności, lub mieć samą niedoczynność która ma różne fazy. Samo Hashimoto, też ma różne fazy, które też są opisane. Można mieć i Hashimoto, i niedoczynność - tak jak ja. 

Doktor Magda wyjaśnia nam dokładnie (!!!!) jakie są dostępne formy leczenia, wymienia konkretne nazwy leków, podaje ich składniki i sami możemy sobie porównać co nam bardziej odpowiada. Podstawowym, najczęściej dokonywanym wyborem w Polsce, jest syntetyczny hormon tarczycy, lek posiada dwie nazwy - różni się tym, że jeden zawiera laktozę, a drugi nie. Wśród środowiska schorzeń tarczycy, podejrzewa się że laktoza nie służy chorym, jest to kwestia indywidualna, lekarz z swoim pacjentem muszą samodzielnie podjąć decyzję. 

Dalej analizujemy to, co można wyczytać na pierwszej lepszej stronie internetowej, w temacie diety chorujących. Autorka cały czas podkreśla, że to co służy koleżance wcale nie musi być dobre dla nas.  Czytamy o innych chorobach, które mogą towarzyszyć chorym, ale wcale nie muszą! Poradnik utrzymany jest w tonacji przystępnej dla czytelnika, z maksymalnym wykorzystaniem informacji i wiedzy autorki. 



Dla mnie jest to kompendium wiedzy, nie czytałam lepszej książki (choć jest ich mało na rynku). Dowiemy się z niej niemal wszystkiego, i to nie w jednym zakresie, a jesteśmy jak przeprowadzeni krok po kroku jak studenci. Na kartkach książki dostajemy informacje główne, jak i te przydatne, o których nie musimy wiedzieć. Cenne rady, które z chęcią przeczytałabym zanim udałam się do swojego lekarza. Wiedziałabym co mnie czeka, zamiast googlować co mi może dolegać. To z tej książki wiem co dalej, wiem gdzie szukać jeśli gorzej się czuję. Wiem, co robić by przeciwdziałać. Wiem, co gdzie i jak. Choroba nie kończy się na samej diagnozie. To dbanie o siebie przez cały czas. Nie musi to być skomplikowanym, wręcz przeciwnie! Magdalena Jagiełło otwiera oczy, by spojrzeć na siebie serdeczniej, szerzej, wgłębić się w własne potrzeby, zamiast ślepo podążać za modą. 



Czy polecam? Z ręka na sercu! Podoba mi się to, że książka jest oparta na wiedzy medycznej, dowodach naukowych, nie znajdziecie tutaj eksperymentów. Poradnik obowiązkowy, powinien być dodawany do diagnozy, jako podstawowa wiedza. Gratuluję Magdzie tej pracy, jestem pod wrażeniem! 


6 komentarzy:

  1. Takie kompendia wiedzy napisane przez osoby, które znają się na rzeczy, są naprawdę dobrą lekturą :) Znam osobę, której mogłaby się przydać.

    OdpowiedzUsuń
  2. Miałam 3 lata temu problemy z tarczycą. To był najgorszy miesiąc w moim życiu. Przez 2,5 tygodnia gorączka która nie ustępowała po żadnych lekach, kiepskie wyniki, niedokrwistość, powiększone węzły chłonne. Wszyscy myśleli, że nowotwór. Trafiłam do dobrego endokrynologa, diagnoza: podostre zapalenie tarczycy, guzy. Biopsja wyszła w porządku, po sterydach i innych leczeniach guzy zniknęły. Teraz tsh w normie, ale kontroluje :)

    OdpowiedzUsuń
  3. właśnie odebrałam moja bliska mi osobę ze szpitala, bo miała usuwana tarczyce. stad temat ksiazki i jego specyfika jest mi bardzo znana. dobrze, ze co jakiś czas takie ksiazki się pojawiają i inspirują oraz co najważniejsze edukuja.

    OdpowiedzUsuń
  4. Ciężki temat. Moja mama ma hashimoto i bardzo jej współczuję.

    OdpowiedzUsuń
  5. Muszę polecić ją koleżance, po zapaleniu tarczycy po ciąży, zostało jej Hashi :(

    OdpowiedzUsuń
  6. Pewnie wielu osobom tego typu poradnik pomoże zrozumieć przypadłość hashimoto, zrozumieć.. mnie na szczęście ten problem omija póki co, ale znam kilka osób, które się zmagają :(

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za dodanie komentarza! Jest mi niezmiernie miło że odwiedzasz mojego bloga i zostawiasz po sobie ślad. Ściskam!

Copyright © 2016 O bieganiu i nie tylko , Blogger